热伤风

雨热交替季节 别让​热伤风​伤了你

更新时间:2016-11-30 18:05:08

又到夏天,前段时间,雨水给饱受高温煎熬的人们带来了久违的凉爽,然而雨一过,高温又来,冷热夹击下,不少人都患上了“热伤风”。感冒发热患者门诊量一直居高不下,其中大部分都是热伤风患者。

热感冒(热伤风)是入夏时节常见的疾病,症状一般表现为发热重、发冷轻,头痛、恶心、流稠鼻涕、口渴、咽部红肿疼痛、痰黄稠、周身酸痛等。天气转热后,人体皮肤上的汗腺打开,毛孔疏松。这个时候如果再加上贪图凉快,空调温度调得太低或猛吹电风扇,邪风容易乘虚而入,使人体免疫功能减退,病毒趁机发难。

每当换季的时候,热伤风的患者就会明显增多,在此时应该格外注意。引起热伤风的诱因很多,比如用空调或电扇,或洗冷水澡,导致忽冷忽热,毛细血管就会突然收缩,使机体平衡紊乱,容易导致热伤风。另外,接触花粉、霉菌等导致过敏,也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风;当人体出汗较多时,消耗大,食欲减退,营养摄入不足也容易发生热伤风。

中医认为,热伤风有风寒、暑湿两种类型。若是暑湿引发感冒,对症的药可选用藿香正气水或胶囊、银翘解毒片,也可以使用一些除湿、解表、祛暑的中草药。

若是风寒袭表可选用通宣理肺丸,同时配合抗过敏、止咳、祛痰的药物。热伤风的治疗时间较长,治疗之初建议以中药为主。

一旦得了热伤风,初期时可用葱白三至四根,煎汤频服,或服用藿香正气水;如咽喉红痛、心烦口渴、小便红赤等,宜用板蓝根冲剂、银翘解毒片等中成药,亦可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水,分两次服用,或用感冒冲剂一包冲服,每日三次;如果病情发展到下呼吸道感染,要及时到医院就医。

由于热伤风一般与不健康的生活方式、过度贪凉有关。因而得了热伤风,务必注意以下几件事:

1.不要再受凉,保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。

2.要注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。

3.饮食方面,要适当增加高蛋白和维生素食物,如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜及瓜果等。万一患上热感冒,注意卧床休息、多饮水,可选服藿香正气软胶囊等。特别提醒有吃夜宵习惯的人,要注意饮食卫生,饭前便后勤洗手,碗筷要干净,少吃隔夜饭菜,体虚的人要少吃生冷食物,只有这样才能有效地预防热伤风的发生。也可以喝些热的酸性饮料,像西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素a,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生a。

另外,避免热伤风应加强身体锻炼,提高抗病能力。可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动习惯。保持室内外环境卫生和个人卫生。室内应经常开窗,使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,增强机体免疫力,改变不良的生活习惯,建立良好的生活规律。

徐辉

相关内容

热门搜索

流行性感冒资讯